경독재(耕讀齋)

金君德器[김군덕기]

金君德器[김군덕기]大司成金公湜之第三子也[대사성김공식지제삼자야]氣度倜儻不凡[기도척당불범]不事生產[불사생산]隱居麋鹿村[은거미록촌]兄弟相樂也[형제상락야]有詩曰可笑吟[유시왈가소음]人有示余者[인유시여자]余慕其爲人[여모기위인]爲之次韻[위지차운]欲使名聞于後世也[욕사명문우후세야]麋鹿村距吾卜居數里[미록촌거오복거수리]金之歿[김지몰]今若干年 [금약간년]栗谷 李珥[율곡 이이]김 덕기 군은 대사성 김식의 3째 아들이다.기개와 도량에 뜻과 기개가 있어 보통이 아니었고,가산 일구기를 일삼지 않았다.미록 마을에 은거하며 형과 아우 서로 즐거워하였다.가소음이란 시가 있어 사람들이 내게 보여주었다.나는 그 사람됨을 그리워하여 운을 차하게 되어 명성으로 하여금 후세에 전하고자 한다.미록촌은 내가 살고 있는 곳과 몇리 떨어져 있다.김군이 ..

스트레스를 받거나 우울할 때 상추를 먹으면 한결 기분이 좋아지는 효과를 얻을 수 있다. 상추잎을 꺾을 때 나오는 흰 즙에 진정작용을 하는 락투세린과 락투신 성분이 들어 있기 때문. 예민한 신경을 누그러뜨리기도 해 오랫동안 상추를 먹으면 두통이나 불면증을 해소하는 데 도움이 된다. 상추즙을 내어 마시는 것도 좋은 방법. 하지만 많이 먹을 경우 졸음과 나른함을 불러올 수 있으므로 주의해야 한다.  ‘동의보감’에 의하면 상추는 성질이 차고 맛이 쓰며 오장을 편안하게 하고 가슴에 막혔던 기를 통하게 하는 야채다. 또한 치아를 희게 하고 피를 맑게 하며 해독 작용을 해 술을 자주 마시는 사람에게 좋다.   실제로 술을 많이 마셔 머리가 아프고 속이 더부룩한 날 상추즙을 마시거나 다른 야채와 함께 주스를 만들어 마..

어성초의 놀라운 특성한국생명공학연구원 세포생물학연구실 권두한 박사팀은 최근 감기 바이러스를 잡을 수 있는 천연신물질을 발견해 세간의 주목을 받았다.권 박사팀은 국내외 각종 자생식물들로부터 얻은 추출물을 연구, 분석한 결과 어성초 등의 식물에 함유되어 있는 천연물질이 감기바이러스의 세포내 증식억제에 효과가 뛰어나다는 사실을 규명한 것이다.사실상 그동안 라이노바이러스, 코로나바이러스, 인플루엔자바이러스, 파라인플루엔자바이러스 등 감기바이러스는 원인규명이 어려워 치료가 쉽지 않았다. 감기의 병원이 되는 바이러스 종류는 수백여종에 이른다고 한다. 변종과 아종이 수없이 많기 생성되기 때문이다. 라이노바이러스, 코로나바이러스, 인플루엔자바이러스 등은 많이 알려진 대표적인 바이러스라고 할 수 있다. 이번 어성초 등 ..