갓 식욕증진-갓 특유의 톡 쏘는 매운맛이 식욕을 돋으며,위장운동을 활성화시켜준다. 씨앗은 겨자로 쓰이며 겨자는 건담,건위에 효과적이다. 비타민A, C-면역기능 강화, 감기 예방. 무기질, 비타민-콜레스테롤 수치를 낮추어주는 효능, 각종 심혈관질환을 예방. 카로티노이드-인체의 산화,노화방, 항암효과 페놀,엽록소-활성산소 제거. 엽산-단백질과 핵산의 합성에 작용하여 성장기 발육촉진. 자료수집: 인터넷 효능 -식욕을 돋우고, 항산화 효능이 있으며 노화방지에 좋음 -뇌졸중 예방과 항암작용을 하는 성분이 다량 포함 -피부미용에 좋고 신경작용을 원활하게 하며, 면역기능을 높여 감기예방에 좋음 -갓에 풍부한 엽산이 단백질과 핵산을 합성해 성장기 발육촉진에 좋음 -눈 질환을 예방하고, 자외선의 피부손상을 막는데 도움을..